Disco spinning

DISCO SPINNING is de uitdagende groepsles om je conditie te verbeteren. Bij Disco spinning wordt er gebruik gemaakt van een geweldige...

READ MORE

Circuit

Circuit Training is een Full-Body workout. Je traint je armen, borst, rug, schouders, buik en benen. Deze oefeningen worden opgezet in een...

READ MORE

Buikspieren

Een buikspierworkout van 15 minuten, waarin je verschillende buikspieren aan bod komen. Deze workout zorgt voor een sterk en stabiel...

READ MORE

Grit Strength

GRIT STRENGTH is een uitdagende en stoere workout die geschikt is voor iedereen die  super snel, super fit wilt worden! Bij Grit Strength voer...

READ MORE

Tabata

TABATA is één van de populairste trainingen van High Intensity Interval Training (HIIT). In deze korte interval workout train je binnen enkele...

READ MORE
Page 1 of 4