DISCO SPINNING is de uitdagende groepsles om je conditie te verbeteren. Bij Disco spinning wordt er gebruik gemaakt van een geweldige...
READ MORECircuit
door Websitexperts | jan 21, 2020
Circuit Training is een Full-Body workout. Je traint je armen, borst, rug, schouders, buik en benen. Deze oefeningen worden opgezet in een...
READ MOREBuikspieren
door Websitexperts | jan 20, 2020
Een buikspierworkout van 15 minuten, waarin je verschillende buikspieren aan bod komen. Deze workout zorgt voor een sterk en stabiel...
READ MOREGrit Strength
door Websitexperts | jan 17, 2020
GRIT STRENGTH is een uitdagende en stoere workout die geschikt is voor iedereen die super snel, super fit wilt worden! Bij Grit Strength voer...
READ MORETabata
door Websitexperts | jan 14, 2020
TABATA is één van de populairste trainingen van High Intensity Interval Training (HIIT). In deze korte interval workout train je binnen enkele...
READ MORE